Riešutuose yra daug naudingų medžiagų, vitaminų, mineralų, eterinių aliejų, skaidulų ir augalinių baltymų. Dėl turtingos sudėties jie naudojami vyrų sveikatai gerinti. Šis produktas prisotina vyro organizmą vitaminais, šalina cholesterolį, neleidžia vystytis širdies ligoms ir impotencijai. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kurie riešutai yra sveikiausi vyrams.
Kaip riešutai veikia potenciją?
Yra įvairių rūšių riešutų, kurie teigiamai veikia vyro potenciją, pavyzdžiui, žemės riešutai, graikiniai riešutai, migdolai, lazdyno riešutai, anakardžiai ir pušis. Įrodyta, kad kasdienis šio produkto naudojimas padeda sustiprinti erekciją. Pažiūrėkime, kaip produkto sudėtis veikia vyro kūną. Vaisiuose yra:
- vitaminas E;
- vitaminas B;
- cinko;
- magnio;
- geležies;
- omega 3 rūgštys;
- organinės rūgštys;
- argininas
Visi komponentai prisideda prie vyriško hormono gamybos, o arginino pranašumas yra jo teigiamas poveikis visai reprodukcinei sistemai ir azoto oksido, reikalingo potencijai, gamyba.
Dėl informacijos! Sveikiausias riešutas vyrams yra graikinis riešutas; jame yra didžiausias omega 3 riebalų rūgščių kiekis.
Vos 100 gramų produkto per dieną teigiamai veikia hormono testosterono gamybą ir padidina potenciją. Verta paminėti, kad kiekvienas vaisiaus tipas gali turėti skirtingą poveikį vyrų sveikatai, taip yra dėl skirtingos cheminės sudėties. Vaisius rekomenduojama dėti į žuvies, mėsos patiekalus, salotas ir desertus.
Skirtingi riešutai – skirtingas poveikis
Kokius riešutus naudoti potencijai vyrams? Riešutai – sveikas produktas, galintis padidinti potenciją ir sustiprinti vyrų sveikatą. Gana dažnai šis produktas naudojamas kaip afrodiziakas. Šiandien vaisius dažnai skiriamas potencijai pagerinti ir vyriškų hormonų gamybai normalizuoti. Pažiūrėkime, kokie riešutai yra sveikiausi vyrams.
Graikiniai riešutai ir spermos kokybė
Mokslininkai įrodė, kad graikiniai riešutai stiprumui didinti padeda padidinti vyriško hormono testosterono gamybą ir yra atsakingi už hormonų lygio normalizavimą. Jame yra vitaminų A, B1, B2, B3, B12, C, E, K, PP, taip pat kalcio, magnio, arginino ir folio rūgšties. Siekiant pagerinti potenciją, naudojami įvairūs receptai, kurie gali pašalinti erekcijos sutrikimo problemas. Graikinių riešutų produkto ir medaus derinys padeda pagerinti potenciją; Šis receptas yra populiariausias ir efektyviausias.
Dėl informacijos! 70 gramų graikinių riešutų padidina „sveikų“ riebalų kiekį kraujyje, nedarant įtakos vyro kūno svoriui.
Brazilijos riešutai ir testosteronas
Kodėl naudinga valgyti brazilišką produktą? Brazilijos vaisiuose yra daug seleno ir magnio, todėl produktas gali turėti įtakos prostatos vėžio ir prostatito išsivystymo rizikai. Taip pat šis vaisius gali keliais procentais pagerinti testosterono kiekį ir padidina lytinių ląstelių mobilumą bei jų gamybą. Dėl Omega 6 rūgščių, padidėja testosterono lygis, pagerėja reprodukcinė funkcija, taip pat užtikrina stiprią širdies sistemos apsaugą.
Anakardžiai ir vaisingumas
Anakardžiuose yra cinko, kuris didina vaisingumą. Mokslininkai įrodė, kad cinko trūkumas vyro organizme gali sumažinti spermos gamybą ir testosterono kiekį. Produkte yra svarbus komponentas argininas, kuris yra atsakingas už stiprumo didinimą ir vyriškų hormonų gamybą. Verta paminėti, kad anakardžių riešutai naudingi ir vyrams, nes sumažina riziką susirgti prostatos vėžiu ir greitai prisotina organizmą jėgomis ir energija, reikalinga normaliam ir ilgalaikiam lytiniam aktui.
Dėl informacijos! Anakardžiai neleidžia susidaryti poodiniams riebalams, kurie trukdo normaliai testosterono gamybai.
Migdolų premijos
Vyrų stiprumui skirti migdolai gali palaikyti lytinę funkciją, hormonų lygį ir sveikatą. Vaisiuose yra arginino, kuris gali padidinti vyrų libido, ištvermę ir jėgą. Taip pat argininas teigiamai veikia kraujotaką, plečia ir atpalaiduoja kraujagysles, todėl padidėja potencija. Migdolų vaisių rekomenduojama suvartoti kasdien po 30 gramų; Įrodyta, kad toks vaisių kiekis padeda kompensuoti magnio, seleno ir kalcio trūkumą.
Pekano riešutai ir polifenoliai
Pekano riešutai yra naudingi vyrams dėl didelės augalinių antioksidantų, mėlynėse ir slyvose esančių polifenolinių junginių koncentracijos. Dėl vitamino E, beta-sitosterolio ir augalinių steroidų vyrų kūnas turi patikimą apsaugą nuo erekcijos disfunkcijos ir prostatos navikų vystymosi.
Pistacijos ir erekcija
Pistacijose yra vitamino B, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą, magnis, fosforas ir varis yra atsakingi už nervų sistemą, maistinės skaidulos ir riebalų rūgštys gerina kraujotaką ir mažina cholesterolio kiekį, o argininas yra atsakingas už kraujotakos didinimą į reprodukcinius organus. Verta paminėti, kad pistacijos yra mažai kaloringas produktas, o folio rūgšties buvimas padeda normalizuoti vyrų spermos sintezės procesą.
Dėl informacijos! Pistacijų sudėtis padeda padidinti mikrocirkuliaciją ir padidinti kraujo tekėjimą į lytinius organus, todėl padidėja lytinių santykių stiprumas ir trukmė.
Daugiafunkcis lazdyno riešutas
Lazdyno riešutuose yra arginino, seleno ir vitamino E. Vaisiai gali nuraminti nervų sistemą, mažina dirginimą ir įtampą. Kasdienis produkto vartojimas leidžia padidinti suvartojamų riebalų kiekį be mitybos apribojimų ir papildomų pastangų, dėl to pagerėja kraujotaka, atsipalaiduoja arterijos ir išvalomos cholesterolio plokštelės. Šis veiksmas užtikrina testosterono kiekio padidėjimą vyro organizme ir gerina reprodukcinę sistemą.
Dėl informacijos! Grietinė su riešutais žymiai padidina spermos kiekį ir kokybę.
Yra daugybė skirtingų receptų, kurie gali greitai atkurti hormonų gamybą, pagerinti lytinių organų kraujotaką ir reprodukcinę funkciją.
Dėl naudingos sudėties ir dėl to, kad nėra kontraindikacijų vartoti, riešutai yra geras produktas, galintis sustiprinti reprodukcinę funkciją ir padidinti spermos kokybę bei kiekį. Vaisiaus įtraukimas į kasdienę mitybą skatina vyriškų hormonų gamybą ir mažina prostatos ligų riziką.